¿Lista para arrancar el desafio #ChingonaConAutoconfianza con @BellaMente?
¿Cómo vas a saber que estás lista para arrancar este desafío con nosotras? La respuesta es bastante sencilla, simplemente vas a estar hasta la madre de criticarte y juzgarte constantemente, vas a tener unas ganas inmensas por sentirte bien contigo misma y un gran entusiasmo por llenar esos vacíos que actualmente te causan altibajos.
Entonces, ¿sí estás lista? VENGA, vamos a arrancarnos...
La auto-confianza es uno de los ingredientes esenciales para lograr esas metas y sueños que deseas, es saber que en tí puedes encontrar a tu mejor amigo y aliado y no a tu peor enemigo, va a impactar directamente en tu seguridad y en cada pedacito que te compone, estos pedacitos son:
Mente
Físico
Familia
Economía
Profesional
Social
Pareja
Espiritual
Nosotras nos concentramos en la mental y física y para eso te dejamos tu primer desafío. Para éste necesitas una libreta y pluma (te recomendamos que la libreta sea portátil para que puedas llevarla en tu bolsa y la uses especialmente para todos los desafíos que te iremos compartiendo).
Es necesario que agudices muy bien tu sentido del oído interno y externo sí, porque vas a escuchar con mucha atención los comentarios negativos que haces sobre ti misma tanto los internos como los que compartes en voz alta. Vas a escribir cada comentario negativo que haces de ti misma mínimo por 2 días.
¿Por qué? Por que queremos abrir consciencia de cómo te tratas a ti misma y darte herramientas para que lo soluciones y digas ¡ALTO! no me pienso seguir tratando de esta manera, pero primero es necesario que sepas ¿Cómo te tratas? y eso ¿Cómo te hace sentir?
Déjanos tus comentarios sobre cómo te va en este desafío y si te gusto nuestro blog de hoy ayúdanos a compartirlo en tus redes sociales.
PD: Recuerda darle "like" a nuestro FB @BellaMente para que estemos unidas trabajando en ti
Nos vemos en unos días con el segundo desafío que te dará herramientas para elevar y solidificar tu auto-confianza.
¿Cómo vas a saber que estás lista para arrancar este desafío con nosotras? La respuesta es bastante sencilla, simplemente vas a estar hasta la madre de criticarte y juzgarte constantemente, vas a tener unas ganas inmensas por sentirte bien contigo misma y un gran entusiasmo por llenar esos vacíos que actualmente te causan altibajos.
Entonces, ¿sí estás lista? VENGA, vamos a arrancarnos...
La auto-confianza es uno de los ingredientes esenciales para lograr esas metas y sueños que deseas, es saber que en tí puedes encontrar a tu mejor amigo y aliado y no a tu peor enemigo, va a impactar directamente en tu seguridad y en cada pedacito que te compone, estos pedacitos son:
Mente
Físico
Familia
Economía
Profesional
Social
Pareja
Espiritual
Es necesario que agudices muy bien tu sentido del oído interno y externo sí, porque vas a escuchar con mucha atención los comentarios negativos que haces sobre ti misma tanto los internos como los que compartes en voz alta. Vas a escribir cada comentario negativo que haces de ti misma mínimo por 2 días.
¿Por qué? Por que queremos abrir consciencia de cómo te tratas a ti misma y darte herramientas para que lo soluciones y digas ¡ALTO! no me pienso seguir tratando de esta manera, pero primero es necesario que sepas ¿Cómo te tratas? y eso ¿Cómo te hace sentir?
Déjanos tus comentarios sobre cómo te va en este desafío y si te gusto nuestro blog de hoy ayúdanos a compartirlo en tus redes sociales.
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Nos vemos en unos días con el segundo desafío que te dará herramientas para elevar y solidificar tu auto-confianza.
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