BellaMente

Receta secreta.... ¡Hay una fórmula infalíble que hace que confíes en ti en sólo un día! Sí, todo lo que has padecido y sufrido por años al no confiar en lo maravillosa que eres se puede arreglar en ¡UN SOLO DÍA! Uta, si hace unos años hubiera leído algo así por las redes o navegando en internet, hubiera caído rendida y desesperada por tener esa fórmula infalible en ese preciso instante y sabes porqué, porque estaba harta de sentirme incapaz de muchas cosas, de pensar que no valía la pena ni siquiera el intento porque seguramente mis capacidades no eran suficientes para conseguir cualquier cosa que quisiera. Es más no tenía ni put.. idea que una de las cosas que me faltaba era confiar en mi misma.  Confiar en ti misma es saber que como sea, puedes alcanzar metas y cosas que deseas (siendo realista y no exigiéndonos como locas, por que aaah que bien se nos da también)  usando tiempo, habilidades y destrezas a tu favor, el punto es que a tu forma y con tu sello te sep...

La forma en la que te sientes contigo misma se refleja de diferentes maneras.  Por ejemplo, hoy amaneciste agotada, has tenido unos días difíciles, vas retrasada al trabajo y además tuviste una discusión con tu pareja.  ¿Qué vas a reflejar? Es muy probable que traigas unas ojeras brutales, que tus gesticulaciones sean decaídas y expresen tristeza y cansancio, que tu ropa la hayas elegido con ese mismo estado de ánimo, por lo tanto seguro no te hace sentir atractiva, con energía y ánimos para este día, tu lenguaje corporal será lento, desganado y reflejará que no tienes ni la mínima intención de sonreír. Siempre que las cosas salen mal te sientes cansada y desanimada  y esas sensaciones te acompañarán a lo largo del día. Ahora imagínate que este sea tu estado constante por los últimos días, meses o años, que estés harta de todo, agotada, con una relación complicada contigo misma y con tu alrededor, etc. Es altísimamente probable que te dediques a expresar di...

Ese momento en el que ver tu reflejo te hace sentir un coctél de emociones que pasan desde el desagrado, asco, tristeza, drama, crisis y lágrimas para terminar argumentándote "¡¡ESTOY (elige el adjetivo que más te digas) gorda, fea, celulítica, guanga, flaca, plana, sin gracia!! Ni una porrita nos echamos, ¡nada! nos vamos a seguir nuestro día a día con ese mensaje taladrándonos la cabeza y haciéndonos sentir pésimo. Platicando con Guadalupe antes de hacer nuestro live sobre el Reto#3 de nuestro desafío #ChingonaConAutoconfianza nos dimos cuenta que ambas compartíamos la experiencia de haber llegado a un punto tan profundo de rechazar nuestro físico que incluso retiramos todos los espejos cercanos a nuestro entorno, bye espejo en mi cuarto, bye fotos, ni de loca permitía que me grabaran, no volteaba a ver mi reflejo mientras caminaba por la calle y hasta ver mi sobra me causaba desagrado. ¡No es broma! recuerdo mucho que comparaba mi sombra con la de mis amigas y me decía ...

Bella, bienvenida al reto #2 de nuestro desafío #ChingonaConAutoconfianza. Si no viste nuestro reto #1 te dejamos el link del video especial que hicimos hablando sobre el tema y la entrada de nuestro blog para que también lo leas. Blog: https://bellamenteamatubelleza.blogspot.com/2019/09/chingona-y-con-autoconfianza.html Video especial :  https://www.facebook.com/bellamentemx/videos/537331377030329/ Si aún no nos sigues en nuestro blog y/o FB recuerda darle de una vez al botón de "seguir" o "Me gusta" en ambas redes sociales para que tengas muchas noticias de nosotras e información para reinventar tu mente y tu imagen. Ahora sí, vamos con nuestro reto #2 del desafío #ChingonaConAutoconfianza Muchas veces deseamos una cura para sentirnos mejor con nosotras mismas, podemos sentirnos mal, avergonzadas e incluso odiando partes de nuestro cuerpo o forma de ser. El verdadero problema es que limitamos nuestra acción por estar en el lamento y dolor...