Personalmente no tenía ni la remota idea de que yo tenía complejos, empecé a descubrir lo que eran como a mis 25 años, una vez que ya había dado un avance en cambios personales y físicos.
¿Que ching#$% es un complejo?
Como te platico de mis 10 a mis 25 años no veía complejos en mi, veía defectos y características desagradables, pensaba que tenía la desgracia de tener un feo cuerpo, un rostro rescatable pero opacado por mi gordura y mi cabello rizado. Total que, una percepción bastante nefasta de mi misma y sobre todo errónea.
Era horrible pensar que todo lo que quería y no tenia en la vida era por culpa de mi gordura, desde el guapo y sabroso chico que conocí en alguna fiesta, hasta que me dieran la oportunidad en un trabajo.
¿Te identificas?
Leyendo sobre los complejos y entendiendo desde sus raíces te los puedo definir de la siguiente manera:
Un complejo físico es la carencia de encontrar todo lo que te hace hermosa, centrar nuestra mente y ojos a lo que no nos gusta de nuestro cuerpo, a tal grado que impide que te desempeñes con seguridad, confianza y normalidad ante las situaciones diarias de la vida.
¿Cuántas veces te has frustrado de ponerte un traje de baño?
¿Cuántas veces te has detenido a ponerte esa blusa o pantalones que tanto has imaginado?
¿Cuánto tiempo pasa criticando tu cuerpo?
¿Cuánto tiempo pasas intentando ocultar lo que no te gusta de tu cuerpo?
Y no me mal entiendas, a muchas (si no es que al 99.99999999%) no nos gusta algo de nuestro cuerpo o de nuestra forma de ser, pero una cosa es que no te guste y otra es focalizar toda tu atención en ese punto, hasta que llega un momento donde te pierdes cosas de la vida por vivir intentando ocultar cada detalle que no es "tan perfecto" como esperas.
Te recomiendo que estos días intentes algo diferente. En lugar de decirte "Estoy gorda" te digas "quiero bajar de peso" o en lugar de "Estoy toda granosa" digas "Voy a cuidar mi piel" o en lugar de "No le gusto a nadie" te digas "Voy a encontrar lo que me hace hermosa".
Cambia tu discurso, esa es tu tarea de la semana.
No leemos pronto
Para mí, en mi mundo y mi cabeza tenía la gran decepción de tener un cuerpo un tanto decepcionante, era gorda, fea, no me quedaba la ropa y por esta razón obvio, no ligaba. Era imperceptible para el ojo masculino y cualquier mujer que se pusiera al lado de mi iba a tener un sin fin de características más atractivas que yo.
¿Que ching#$% es un complejo?
Como te platico de mis 10 a mis 25 años no veía complejos en mi, veía defectos y características desagradables, pensaba que tenía la desgracia de tener un feo cuerpo, un rostro rescatable pero opacado por mi gordura y mi cabello rizado. Total que, una percepción bastante nefasta de mi misma y sobre todo errónea.
Era horrible pensar que todo lo que quería y no tenia en la vida era por culpa de mi gordura, desde el guapo y sabroso chico que conocí en alguna fiesta, hasta que me dieran la oportunidad en un trabajo.
¿Te identificas?
Leyendo sobre los complejos y entendiendo desde sus raíces te los puedo definir de la siguiente manera:
Un complejo físico es la carencia de encontrar todo lo que te hace hermosa, centrar nuestra mente y ojos a lo que no nos gusta de nuestro cuerpo, a tal grado que impide que te desempeñes con seguridad, confianza y normalidad ante las situaciones diarias de la vida.
¿Cuántas veces te has frustrado de ponerte un traje de baño?
¿Cuántas veces te has detenido a ponerte esa blusa o pantalones que tanto has imaginado?
¿Cuánto tiempo pasa criticando tu cuerpo?
¿Cuánto tiempo pasas intentando ocultar lo que no te gusta de tu cuerpo?
Y no me mal entiendas, a muchas (si no es que al 99.99999999%) no nos gusta algo de nuestro cuerpo o de nuestra forma de ser, pero una cosa es que no te guste y otra es focalizar toda tu atención en ese punto, hasta que llega un momento donde te pierdes cosas de la vida por vivir intentando ocultar cada detalle que no es "tan perfecto" como esperas.
Te recomiendo que estos días intentes algo diferente. En lugar de decirte "Estoy gorda" te digas "quiero bajar de peso" o en lugar de "Estoy toda granosa" digas "Voy a cuidar mi piel" o en lugar de "No le gusto a nadie" te digas "Voy a encontrar lo que me hace hermosa".
Cambia tu discurso, esa es tu tarea de la semana.
No leemos pronto
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