Ese momento en el que ver tu reflejo te hace sentir un coctél de emociones que pasan desde el desagrado, asco, tristeza, drama, crisis y lágrimas para terminar argumentándote "¡¡ESTOY (elige el adjetivo que más te digas) gorda, fea, celulítica, guanga, flaca, plana, sin gracia!! Ni una porrita nos echamos, ¡nada! nos vamos a seguir nuestro día a día con ese mensaje taladrándonos la cabeza y haciéndonos sentir pésimo.
Platicando con Guadalupe antes de hacer nuestro live sobre el Reto#3 de nuestro desafío #ChingonaConAutoconfianza nos dimos cuenta que ambas compartíamos la experiencia de haber llegado a un punto tan profundo de rechazar nuestro físico que incluso retiramos todos los espejos cercanos a nuestro entorno, bye espejo en mi cuarto, bye fotos, ni de loca permitía que me grabaran, no volteaba a ver mi reflejo mientras caminaba por la calle y hasta ver mi sobra me causaba desagrado. ¡No es broma! recuerdo mucho que comparaba mi sombra con la de mis amigas y me decía "la tuya es muy ancha, claro, porque tú estas gorda", rompí muchas fotos porque me sentía tan fea que me deprimía verlas y empezaba un pinche discurso lleno de ataques y comentarios que en la vida alguien me ha hecho mas que yo a mi misma.
Después de varios años y de estar hasta la madre de tratarme así, decidí hacer algo por reparar el daño emocional y físico que me causé cada día. Me di cuenta que habían muchas cosas que podía hacer para irme sintiendo mejor conmigo misma.
Por eso hoy le dejamos esta chulada de dinámica que las irá preparando para nuestra WorkShop "Una cita con mi cuerpo" el próximo viernes 25 de Octubre donde vamos a trabajar la perspectiva que tienen sobre su cuerpo, sean pacientes, es importante que sean constantes para motivarse y salir de este lugar que yo, Desy Vaquier, he autodenominado "el cagadero" sí, suena un tanto horrendo hahaha pero es verdad, todo está hecho pelotas, te sientas mal contigo y con tu cuerpo, no sabes ni por dónde empezar, qué hacer, qué te pasa, cuál es la solución y sientes que todo es un verdadero desastre y lo fuerte es que ese desastre es contigo misma.
#DesafíoChingonaConAutoconfianza Reto #3
Durante toda la semana vas a contar las veces que al verte al espejo te agrada lo que ves, desde cómo te arreglaste, el outfit que te hayas puesto, tu cuerpo, etc.
Es súper importante que sepas cuántas veces a la semana vives la experiencia de felicidad al ver tu reflejo, así que ve contándolas y compártenos cómo te va aquí en los comentarios.
Agéndate el próximo Viernes 25 de Octubre a las 19:00am para tener una cita con tu cuerpo y mejores la relación y la opinión que tienes sobre él.
Para ver nuestro video sobre este Reto #3 da clic aquí: https://www.facebook.com/bellamentemx/videos/2168286413467973/
WorkShop "Una cita con mi cuerpo": https://www.facebook.com/events/648564099003072/
Recuerda darle like a nuestro FB para seguir nuestros desafíos y retos: https://www.facebook.com/bellamentemx/
Después de varios años y de estar hasta la madre de tratarme así, decidí hacer algo por reparar el daño emocional y físico que me causé cada día. Me di cuenta que habían muchas cosas que podía hacer para irme sintiendo mejor conmigo misma.
#DesafíoChingonaConAutoconfianza Reto #3
Durante toda la semana vas a contar las veces que al verte al espejo te agrada lo que ves, desde cómo te arreglaste, el outfit que te hayas puesto, tu cuerpo, etc.
Es súper importante que sepas cuántas veces a la semana vives la experiencia de felicidad al ver tu reflejo, así que ve contándolas y compártenos cómo te va aquí en los comentarios.
Agéndate el próximo Viernes 25 de Octubre a las 19:00am para tener una cita con tu cuerpo y mejores la relación y la opinión que tienes sobre él.
Para ver nuestro video sobre este Reto #3 da clic aquí: https://www.facebook.com/bellamentemx/videos/2168286413467973/
WorkShop "Una cita con mi cuerpo": https://www.facebook.com/events/648564099003072/
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